Огуречно-лаймово-мятная вода своими рукамиПредставляю рецепт приготовления моего самого любимого напитка лета огуречно-лаймово-мятной воды своими руками. Это вполне освежающий и бодрящий напиток во время летней жары и не только. Не нужно забивать свой организм вредными веществами, которые содержаться в сладких газированных напитках, которые на сегодняшний день заполнили полки супермаркетов. Делайте все своими руками, употребляйте свежие, натуральные продукты. Ведь что может быть лучше, чем здоровая еда и натуральные напитки, сделанные своими руками для Вас и всей Вашей семьи. Я предлагаю сделать огуречно-лаймово-мятную воду своими руками, которая утолит Вашу жажду этим жарким летним днем.

Огуречно-лаймово-мятная вода своими руками

Как сделать огуречно-лаймово-мятную воду

Ученые твердят: ничего лучше, чем простая чистая вода, не утолит Вашу жажду жарким летним днем, с ней не сравнится не один другой, даже самый вкусный напиток. Однако, несмотря на то, что чистая вода является самым хорошим способом для утоления жажды и это знают, наверное, все, сегодня многие предпочитают использовать самые разнообразные напитки – сладкие воды, пиво, соки. Полки супермаркетов просто забиты этими продуктами, которые вредны для нашего здоровья и особенно детей. Поэтому лучше всего пить чистую воду, ну а если хочется чего-то сладкого или фруктово-освежающего, пейте напитки, сделанные своими руками из натуральных ингредиентов.

 

Мой вариант освежительного напитка приготовляется из свежих фруктов, зелени и овощей. Калорийность на порцию составляет 45 кал, количество жиров в одной порции — 0,3 г.

В этом напитке я использую огурец. Я люблю, когда кусочки огурца так мило хрустят во рту. Поэтому я стараюсь, как можно больше измельчить огурец, чтобы они легко попадались в стакан. Ну, а лайм и мята, нужны просто для настаивания воды. Освежающий вкус лайма вместе с мятой просто отлично сочетаются друг с другом и делают каждый глоток этого напитка совершенным. А хрустящие огурцы как бы дополняют этот вкус и дают дополнительную освежающую нотку.

Как сделать огуречно-лаймово-мятную воду своими руками

Ингредиенты, которые понадобятся Вам для приготовления огуречно-лаймово-мятной воды :

  • 3 персидских огурца (нарезать на ломтики, а потом на 4 части)
  • 2 лайма (нарезать)
  • 6-7 веточек листьев мяты
  • Кувшин воды
  • Лед (если это необходимо)

 

Инструкция по приготовлению огуречно-лаймово-мятной воды: 

 

Вымойте все ингредиенты и высушите. Освободите огурец от кожуры, если Вам так нравиться, можете использовать и вместе с ним, так, на мой взгляд, будет еще лучше. Нарежьте огурец кольцами, потом каждый ломтик нарежьте на четыре части. Это идеальный размер кусочков огурца для этого напитка. Для этого напитка я использую персидские огурцы, так как они малы по размеру. Однако Вы можете использовать любой вид огурцов, которые есть в Вашем холодильнике.

Лайм тоже нарежьте кольцами. Очистите мяту. Добавьте все ингредиенты в кувшин или графин — огурцы, листья мяты и лайм. Залейте все это водой, добавьте лед, если это необходимо. Храните напиток в холодильнике для охлаждения и получения более освежающего вкуса!

Видите, как легко приготовить огуречно-лаймово-мятную воду своими руками.

Другие мой статьи по теме - Освежающие напитки в домашних условиях

  1. Освежающие ледяные кубики своими руками
  2. Клюквенный ликер своими руками
  3. Как самой сделать розмариновый уксус

Вкус этого напитка просто супер, мне он очень нравится, моей семье тоже. Делайте все своими руками и дарите своим близким и друзьям здоровье и отличное настроение.