Огуречно-лаймово-мятная вода Представляю рецепт приготовления моего самого любимого напитка лета огуречно-лаймово-мятной воды . Это вполне освежающий и бодрящий напиток во время летней жары и не только. Не нужно забивать свой организм вредными веществами, которые содержаться в сладких газированных напитках, которые на сегодняшний день заполнили полки супермаркетов. Делайте все , употребляйте свежие, натуральные продукты. Ведь что может быть лучше, чем здоровая еда и натуральные напитки, сделанные для Вас и всей Вашей семьи. Я предлагаю сделать огуречно-лаймово-мятную воду , которая утолит Вашу жажду этим жарким летним днем.

Огуречно-лаймово-мятная вода

Как сделать огуречно-лаймово-мятную воду

Ученые твердят: ничего лучше, чем простая чистая вода, не утолит Вашу жажду жарким летним днем, с ней не сравнится не один другой, даже самый вкусный напиток. Однако, несмотря на то, что чистая вода является самым хорошим способом для утоления жажды и это знают, наверное, все, сегодня многие предпочитают использовать самые разнообразные напитки – сладкие воды, пиво, соки. Полки супермаркетов просто забиты этими продуктами, которые вредны для нашего здоровья и особенно детей. Поэтому лучше всего пить чистую воду, ну а если хочется чего-то сладкого или фруктово-освежающего, пейте напитки, сделанные из натуральных ингредиентов.

 

Мой вариант освежительного напитка приготовляется из свежих фруктов, зелени и овощей. Калорийность на порцию составляет 45 кал, количество жиров в одной порции — 0,3 г.

В этом напитке я использую огурец. Я люблю, когда кусочки огурца так мило хрустят во рту. Поэтому я стараюсь, как можно больше измельчить огурец, чтобы они легко попадались в стакан. Ну, а лайм и мята, нужны просто для настаивания воды. Освежающий вкус лайма вместе с мятой просто отлично сочетаются друг с другом и делают каждый глоток этого напитка совершенным. А хрустящие огурцы как бы дополняют этот вкус и дают дополнительную освежающую нотку.

Как сделать огуречно-лаймово-мятную воду

Ингредиенты, которые понадобятся Вам для приготовления огуречно-лаймово-мятной воды :

  • 3 персидских огурца (нарезать на ломтики, а потом на 4 части)
  • 2 лайма (нарезать)
  • 6-7 веточек листьев мяты
  • Кувшин воды
  • Лед (если это необходимо)

 

Инструкция по приготовлению огуречно-лаймово-мятной воды: 

 

Вымойте все ингредиенты и высушите. Освободите огурец от кожуры, если Вам так нравиться, можете использовать и вместе с ним, так, на мой взгляд, будет еще лучше. Нарежьте огурец кольцами, потом каждый ломтик нарежьте на четыре части. Это идеальный размер кусочков огурца для этого напитка. Для этого напитка я использую персидские огурцы, так как они малы по размеру. Однако Вы можете использовать любой вид огурцов, которые есть в Вашем холодильнике.

Лайм тоже нарежьте кольцами. Очистите мяту. Добавьте все ингредиенты в кувшин или графин — огурцы, листья мяты и лайм. Залейте все это водой, добавьте лед, если это необходимо. Храните напиток в холодильнике для охлаждения и получения более освежающего вкуса!

Видите, как легко приготовить огуречно-лаймово-мятную воду .

Другие мой статьи по теме - Освежающие напитки в домашних условиях

  1. Освежающие ледяные кубики
  2. Клюквенный ликер
  3. Как самой сделать розмариновый уксус

Вкус этого напитка просто супер, мне он очень нравится, моей семье тоже. Делайте все и дарите своим близким и друзьям здоровье и отличное настроение.